Ayurveda

Nach der Lehre des Ayurveda wird unser Körper von drei grundlegenden natürlichen Steuerungs- und Regulationssysteme gelenkt: Von den drei Doshas Vata, Pitta und Kapha. Jeder Mensch hat eine ganz eigene Zusammensetzung dieser Doshas.Gerät dieses Zusammenspiel aus dem Gleichgewicht, entsteht zunächst Unwohlsein, dann Krankheit. Die Methoden des Ayurveda zielen darauf, dieses Gleichgewicht zu erhalten und die Körperenergien zu harmonisieren. Kennt der Behandler die Dosha-Konstitution eines Menschen, kann er aus der Vielfalt der Behandlungsmethoden die richtige auswählen.

Die Drei Doshas:

Vata – Bewegung
Vata steht für Bewegung, Aktivität und Kommunikation. Es kontrolliert die Bewegung der Muskulatur, die Atmung, die inneren Organe und die Aktivität des Nervensystems. Vata führt zu Wahrheit, Klarheit und Kreativität. Von Vata dominierte Menschen sind schlank, frieren leicht, haben trockene Haut und brüchige Fingernägel. Sie sind kommunikativ, reden und bewegen sich schnell und sind gewandt.

Pitta – Energie
Pitta ist das Stoffwechselprinzip, das Verdauungssystem. Es ist verantwortlich für den Intellekt und kontrolliert alle Emotionen. Von Pitty dominierte Menschen sind schlank, aber athletisch, meist sportlich. Sie können große Mengen essen und trinken, ohne zuzunehmen. Diese Menschen schwitzen stark und können Hitze nicht vertragen. Sie neigen zu unreiner Haut, sind aktiv, neigen zu starken Emotionen.

Kapha – Zusammenhalt
Kapha steht für Zusammenhalt, Kraft und Ausdauer. Kapha-dominierte Menschen haben einen gut ausgebildeten Körper mit starkem Knochenbau, einen trägen Stoffwechsel und neigen deshalb zu Übergewicht. Sie sind langsam, haben aber ein gutes Langzeitgedächtnis, sie schlafen gerne viel, neigen zu Trägheit, besitzen eine starke Lebenskraft, sind geduldig, pflichtbewusst und loyal.